Question

escritos de los beneficios que traen a tu salud los buenos hábitos es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.

Aumenta los niveles de energía.

Mejora la acción respiratoria.

Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.

Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.

Hay una gran mejoría de la coordinación.

Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.

Ayuda a regular el sueño.

Mejora la autoestima.

Mejora nuestra imagen física.

Explicación: