¿Puedes ejemplificar alguna actividad que hagamos en Perú y otra que hagan en otro país?
URGENTE!!!
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Ejercicios aeróbicos
Son aquellas actividades que incrementan moderadamente el ritmo cardiaco. Los beneficios de practicarlas son el fortalecimiento del corazón y huesos, mejoras en la circulación sanguínea, y reducción de los niveles de colesterol y de azúcar, razón por la cual su práctica es vital en personas que tienen diabetes.
cececristianmichel36:
espero que te sirva
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