Question

1.¿Por qué es importante una buena respiración durante el ejercicio físico? 
2. ¿Qué relación tiene el aparato cardiovascular con el ejercicio físico?

Answer 1

1)graias a la respiracion el ejercicio fisico puede dar resultado y nuestro cuerpo no se cansa demaciado.
2) el aparato cardiovascular hace que la sangre del corazon bonbea acorde con lo que el cuerpo necesita al hacer ejercicio.

Answer 2

1. cuando haces ejercicio tu corazon tiene por obligacion enviar mas oxigeno a tu sangre y cada vez mas rapído es por eso que cada ves tengas que respirar mas seguidamente.. tambien depende de la actividad fisica por ejemplo: en el gym tenes que expulsar aire y recuperarlo en la misma repeticion solo una vez

2. El sistema circulatorio está formado por una serie de tubos (arterias, venas y capilares) que contienen sangre, y una bomba (el corazón) que hace circular a esa sangre.

La sangre transporta oxígeno y nutrientes a todas y cada una de las células del cuerpo. Cuando hacemos ejercicio físico, las células del organismo requieren más oxígeno y más nutrientes para tener energía, entonces el corazón late más rápido y, por tanto, la sangre circula también con mayor rapidez. De esta manera el sistema circulatorio hace llegar más sangre y más nutrientes a las células.