• ¿Cómo te sentiste al realizar la rutina de pausas activas?
• ¿Cómo te fue en la conducción de la rutina con tu familia? ¿Qué actitudes consideras que debes mejorar (respeto, responsabilidad, solidaridad, cuidado de ti mismo y de tus familiares)?
• ¿Consideras que tus familiares comprendieron la importancia de realizar pausas activas?
Respuestas
Respuesta:
Estamos acostumbrados a pasar muchas horas trabajando, sentados delante de un ordenador, sin apenas tiempo para realizar ejercicio durante la semana. Para que la falta de tiempo no sea un hándicap, comienza a practicar pausas activas en el trabajo. coronita
Explicación:
Respuesta:
• ¿Cómo te sentiste al realizar la rutina de pausas activas?
Me sentí activo y tranquilizado.
• ¿Cómo te fue en la conducción de la rutina con tu familia? ¿Qué actitudes consideras que debes mejorar (respeto, responsabilidad, solidaridad, cuidado de ti mismo y de tus familiares)?
Me fue bien y tranquilo , yo diría que debo de mejorar en cuidado de ti mismo y de tus familiares.
• ¿Consideras que tus familiares comprendieron la importancia de realizar pausas activas?
Si porque se sintieron relajados tranquilo y sin preocupación alguno.