Question

Doy 15 puntos quien me ayude

5 ejemplos para prevenir la obesidad ​

Answer 1

Comer saludable.

Hacer ejercicio directamente.

No consumir comida chatarra.

No consumir bebidas azucaradas.

Llevar una dieta saludable .

Espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

•No pases hambre. “Realiza entre 4 o 5 ingestas al día para evitar llegar a las comidas principales con un hambre excesiva. ...

•Consume más ensaladas y verduras. ...

•El frutero, siempre lleno. ...

•Varía tus platos. ...

•Huye del sedentarismo. ...

•¿Exceso de calorías? ...

•No abuses de los refrescos. ...

•Huye de los entornos obesogénicos

Explicación paso a paso:

espero que te sirva