Question

cuales son los tipos de test de entrenamiento fisico?

Answer 1

-Test de Cooper: Estima la tolerancia cardiorrespiratoria y aeróbica de los estudiantes.
-Test de Leger: Ayuda a medir el volumen de oxígeno VO2 del estudiante.
-Test de Burpee: Ayuda a medir la capacidad anaeróbica del cuerpo.
-Test de Wells o Elasticidad: Mide nuestra flexibilidad.
-Test de Fuerza de brazos: Solo realizas la mayor cantidad de flexiones de brazos.
-Test de Fuerza abdominal: Mayor cantidad de abdominales.
-Test de balón medicinal: Consiste en lanzar el balón medicinal lo más lejos posible.
-Test de Salto alto: Consiste en realizar la medición del salto vertical que pueda realizar una persona.
-Test de Salto largo: Medir la distancia de un salto.
Ojala te haya ayudado ;)