Observa a tus familiares en un día común, ¿consideras que deben hacer pausas activas?
¿Quiénes son los que más la necesitan?
• ¿Cuáles son los beneficios que puede brindarte a ti y a tu familia la realización de pausas
activas?
• ¿Qué consecuencias puede traer a tus familiares si no practican las pausa activas?
Respuestas
Respuesta:
1.-Si,por que todo el dia se encuentran trabajando no toman pausas o muy pocas veces lo hacen y por lo tanto siempre estan cansados
2.-las personas adultas,las personas que trabajan todo el dia y las personas que estan estresadas
3.-mejora la postura
Disminuye el estres
Favorece la capacidad de concentracion
4.-puede traer muchas consecuencias,como las peleas,ambiente pasado,cansadas y estres,dando una discusion o pelea.
La importancia de las pausas activas
Las pausas actividades son indispensables para nuestra vida cotidiana, ya que nos permite mantener el objetivo y estar más enfocados en nuestras metas y cumplirlas a cabalidad. Sin embargo, observando y reflexionando en un dia comun de mi familia, quien necesita aplicar más este tipo de pausas son mis padres.
Mis padres constantemente están trabajando y no se dan un espacio para desestresarse, lo que conlleva a sufrir de estrés en exceso y quizá en un futuro puedan presentar problemas aún mayores.
Los beneficios de la pausa activa
- Gozo al realizar las actividades diarias.
- Renovación de nuestras energías.
- Minimización del estrés.
- Mayor enfoque en el proceso de cumplir con nuestros objetivos.
Para mayor información sobre las pausas activas visita el enlace:https://brainly.lat/tarea/40435153
