Question

Diseñamos una rutina de ejercicios posturales
(en un cuadro de 3x3)
(------------------------------)( rutina dia 1 )( rutina dia 2 )
(Activación corporal )( )( )
(Pausa activa )( )( )

Answer 1

Las rutinas de ejercicios deben realizarse con frecuencia, para poder tener un buen estado físico.

Estas actividades físicas se pueden realizar desde bailas, juegos, trotes, estiramientos y ejercicios como abdominales, levantamiento de pesas, gluteos, espalda, hombros brazos.

Todos estos nos ayudan a tener una vida mas sana y mas activa.

Estas actividades son realizadas en familia por todos, se debe reunir la familia y acordar que deportes y practicas realizar.

Answer 2

Respuesta:

yooo

Explicación:

as rutinas de ejercicios deben realizarse con frecuencia, para poder tener un buen estado físico.

Estas actividades físicas se pueden realizar desde bailas, juegos, trotes, estiramientos y ejercicios como abdominales, levantamiento de pesas, gluteos, espalda, hombros brazos.

Todos estos nos ayudan a tener una vida ma