Question

¿De acuerdo con tus características que cantidad aproximada de calorias nesecitas por dia?​

Answer 1

Respuesta

En general, para adultos, un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías para mujeres y de 2.000 a 2.400 Kcal para hombres, podría ser la media, teniendo en cuenta que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético.

ESTO DEPENDE DE TUS CARACTERISTICAS

Espero haber ayudado :)

Answer 2

Respuesta:

te puedo dar un grafico para que halles tus caracteristicas y puedas hallar las calorias facilmente