Question

para que nos sirve el calentamiento en nuestra vida deportiva​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento es muy fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial, al estar calentando estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Explicación paso a paso:

te sirve