10. Muchas veces los malos hábitos a la hora de sentarse o caminar producen deformaciones de la columna, que suelen aparecer en la adolescencia y pueden permanecer toda la vida. Por eso, en esta etapa es muy importante intentar que las posturas sean correctas: cuando camines coloca un pie adelante del otro. Si estas sentado, debes apoyar la espalda contra el respaldo del asiento, las rodillas deben permanecer en ángulo recto. Si estas de pie,debes mantener los hombros a la misma altura, la barbilla no debe sobresalir y el abdomen debe permanecer contraído hacia la columna.
¿Cuál sería tu actitud si un amigo(a) tuyo(a) adopta permanentemente posturas incorrectas al sentarse o al caminar? ¿Qué problemas tendría en su salud?
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¿Cuál sería tu actitud si un amigo(a) tuyo(a) adopta permanentemente posturas incorrectas al sentarse o al caminar?
Si es tu amigo estarías preocupado por el ya que en un futuro puede llegar a presentar problemas por ese mal habito que tiene
¿Qué problemas tendría en su salud?
-Una deformacion del cuello y la columna
-Empeoramiento del movimiento articular
-Una baja productividad
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