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cuatro ejercicios donde el musculo abdominal sea el motor principal​

Respuestas

Respuesta dada por: jadejuarez764
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RESPUESTA

1.- un clasico , la plancha

2.- press pallof

3.- adominales

4.- pesas

5.- pelota de pilates

6.- sentadillas

7.- adominales de pie

8.- cardio

ESPERO QUE TE AYUDE MUCHOOOOOOOO............SALUDOS :)

gghumar: GRACIASSS
jadejuarez764: de nada
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