Question

1. Realizar un escrito con la importancia de realizar estiramientos en la edad en la que ustedes se encuentran, Tengo 16

Ayudaaaaaaa ​

Answer 1

Respuesta:

Los jovenes asi como todas las personas debemos ejercitarnos, puede ser jugando football , basketall o monntando en bicicleta, pero muchas veces realizamos estas actividades fisicas intensas sin haber  preparado nuestro cuerpo para ello, y si de golpe comenzamos a movernos podemos ssufrir lesiones leves o graves. Para evitar salir lastimado podemos realizar pequeños estiramientos para que nuestro cuerpo se despierte y podamos realizar ejercicio mas comodamente