Question

NOMBRE EJERCICIOS QUE PODREMOS UTILIZAR PARA REALIZAR UNA ENTRAD EN CALOR​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios para entrada en calor:

1. Saltos de tijera
2. Zancadas
3. Patadas a la cola
4. Rodillas al pecho
5. Plancha
6. Salto de rana
7. Circuitos de velocidad (o algun juego como la mancha)
8. Flexiones de brazos
9. Abdominales
10. Sentadillas

Espero te ayude!