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Realizar un resumen de las cualidades o capacidades coordinativas (cuadro sinóptico, mapa conceptual, etc)
Realiza un cuadro de 2 columnas ubicando las capacidades físicas básicas en uno y las capacidades coordinativas en el otro.
Respuestas
Respuesta:
PROGRAMA: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
UNIDAD CURRICULAR: PREPARACION FISICA.
UNIDAD VI. CAPACIDADES COORDINATIVAS.
Las capacidades coordinativas
Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de
acciones determinadas.
Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los
movimientos. Constituyen una dirección motriz de las capacidades del hombre y
sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo, a través de la unidad con las
capacidades físicas condicionales. Vienen determinadas por los procesos de
dirección del sistema nervioso y dependen de él.
Capacidades coordinativas . Conceptos
Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los
movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de
determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el
medio.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a
través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene
que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con
un alto nivel de rendimiento
GROSSER: Permite organizar y regular el movimiento.
PLATONOV: Habilidad del hombre de resolver las tareas motoras lo más
perfeccionada, rápida, exacta, racional, económica e ingeniosa posible, sobre todo
los más difíciles y que surgen inesperadamente.
WEINECK: Capacidad sensomotriz, consolidada del rendimiento de la personalidad,
que se aplican conscientemente en la dirección de los movimientos componentes
de una acción motriz con una finalidad determinada.
FREG: Distinguir entre coordinación y habilidad, la primera, representa la condición
general en la base de toda técnica deportiva, la segunda se refiere a actos motores
concretos, consolidados y parcialmente automatizados.
Existen dos tipos de anticipación, las cuales son:
Anticipación Propia: Esta se manifiesta de forma morfológica cuando se realizan
movimientos anteriores a las acciones posteriores, por ejemplo: durante la
combinación de la recepción del balón y antes de esas acciones el individuo realiza
movimientos preparatorios antes y durante la acción del recibo
Anticipación Ajena: Es la que está relacionada con la anticipación de la finalidad
de los movimientos de los jugadores contrarios, del propio equipo y del objeto
(balón) y está determinada por condiciones determinadas, ejemplo: en el Fútbol, el
portero en un tiro de penal presupone hacia que dirección se efectuará el tiro y se
lanza hacia esa dirección y es aquí donde se observa esta capacida
Esta capacidad tiene un gran desarrollo en los deportes de Juegos Deportivos y
de Combates.
Diferenciación
Es la capacidad que tiene el hombre de analizar y diferenciar las características
de cada movimiento, cuando una persona observa y analiza un movimiento o
ejercicio percibe de forma general y aprecia sus características, en cuanto al tiempo
y el espacio, las tensiones musculares que necesita dicho ejercicio para su
ejecución en su conjunto, pero al pasar esta fase debe apreciar y diferenciar las
partes y fases más importantes del mismo.
Para desarrollar esta capacidad juega un papel muy importante la participación
del individuo.
Coordinación
Es la capacidad que posee el hombre de combinar en una estructura única varias
acciones. Esta capacidad está estrechamente relacionada con las demás
capacidades coordinativas y esta es muy importante producto de los cambios
típicos que presenta el hombre en su desarrollo, o sea, en la niñez, la juventud, la
adultez y la vejez. Esto lo podemos ver más claramente en los deportes, pues al
ejecutar cualquier técnica deportiva se pone de manifiesto, por ejemplo: en el
acoplamiento de los movimientos de los brazos y las piernas durante una carrera de
100 Mts., la coordinación influye significativamente en los resultados deportivos en
la mayoría de las disciplinas deportivas. En el desarrollo de ella juega un papel
importante la capacidad de Anticipación.
Respuesta:
Programa:Entretenimiento deportivo.
Unidad curricular:Preparación física.
Unidad Vi:Capacidades Coordinativas.
•Las capacidades coordinativas.
Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas.