Question

• ¿Qué consecuencias puede traer a tus familiares si no practican las pausas activas?

Answer 1

Respuesta:

Puede traerte muchas consecuencias como fatiga, estrés, desmotivación, etc.

Explicación:

espero que te ayude

Answer 2

Las consecuencias que puede traer el no practicar pausas activas son:

• Aumento de los niveles de estrés
• Desmotivación
• Bajo rendimiento en las distintas labores
• Cansancio frecuente
• Pérdida de apetito
• Fatiga visual
• Músculos atrofiados por permanecer en un mismo lugar

Las pausas activas son de gran importancia ya que nos permite crear una variación en nuestra rutina mediante un cambio de actividad por 5 o 10 minutos para estirarnos, cambiar el foco de nuestra visión y relajarnos.

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