Question

Por favor necesito 10 recomendaciones para cuidar del cuerpo

Answer 1

1-Comer sano

2-Hacer ejercicio

3-No fumar ni consumir drogas

4-Tener buenos ámbitos (como ducharse cada dia, lavarse los dientes etc)

5-Revisiones medicas (como la sangre o la orina)

6-Dormir las horas necesarias

7-Intentar no esforzarse demasiado (si no estás acostumbrado a subir una montaña de 70km no lo agas)

No se me ocurren más, lo siento