Question

¿Cuánto tiempo se debe hacer el desplazamiento lateral?

Answer 1

Respuesta:

debes mezclar de lado alado durante 30 o 60 segundos espero y te sirba

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Cuántas series y repeticiones de Desplazamiento Lateral deberías hacer? Repita la mezcla de lado a lado durante 30 a 60 segundos y emparéjela con otros ejercicios de alta intensidad, para mantener su ritmo cardíaco alto durante todo el entrenamiento.

me das corona si te sirvio