Question

A. Menciona las lesiones que están relacionadas con la actividad física.

B. ¿Qué es lo que causa las lesiones relacionadas con el ejercicio? menciona 3 mínimo:

C. Menciona los ejercicios que puedes realizar si apenas comienzas hacer ejercicio

D. ¿Qué equipo deportivo debes utilizar en tu deporte preferido?

Answer 1

Respuesta:  

A: orceduras y distensiones.

Lesiones de rodilla.

Inflamación muscular.

Traumatismos en el tendón de Aquiles.

Dolor en el hueso de la tibia.

Lesiones del manguito rotatorio del hombro.

Fracturas (huesos rotos)

Dislocaciones.

B: los accidentes (por ejemplo, las caídas), la falta de calentamiento antes de hacer ejercicio, el uso de un equipo deportivo inadecuado, una mala técnica o la falta de forma física para llevar a cabo el ejercicio.

C:  abdominales, sentadillas, lagartijas, saltar la cuerda, trampolin, plancha.

D: Natacion: Aletas, gorra, gogles, tabla, pullbuoy, manoplas

Explicación: