Question

¿A qué se le llama ejercicio de alta intensidad?
doy 5 estrellas y corazón!​

Answer 1

Respuesta:

Un ejercicio de alta intensidad es aquél que puede hacer que nuestro ritmo cardíaco aumente hasta un 75% más el ritmo habitual.

Answer 2

Respuesta:

es un tipo de entrenamiento físico en el que se combinan períodos cortos de actividad física intensa alternados con  períodos de descanso, por un tiempo que no debe superar los 30 minutos en su totalidad.