Question

¿Será necesario la actividad de relajación y recuperación?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Si amigo o amiga la relajación te ayuda mucho a ser más tranquilo en tu cuerpo y en ti mismo es todo lo que se

Answer 2

Respuesta:

La relajación después del entrenamiento es tan importante como el calentamiento. Tras la actividad física, y en la actividad recuperación se restablecen las reservas energéticas y todas las sustancias que estuvieron implicadas en la ejecución  del trabajo físico

Explicación:

espero que te sirva