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Respuesta:En cuanto a las fases son tres: estiramiento, aumento de la movilidad articular y la tercera fase corresponde al acondicionamiento cardiorespiratorio.
El acondicionamiento neuromuscular consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción
Explicación: espero te sirva de algo si es asi dame coronita o corazon si quieres lindo dia
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