Question

en qué alimentos se hallan las vitaminas y los minerales , ayuda porfa

Answer 1

¿qué vitaminas y minerales quieres? Se encuentran en las verduras & frutas, en verduras por lo general son las de color verde. Dependiendo del tipo es más específico encontrar las vitaminas y minerales, por ejemplo el ácido folico lo encuentras en verduras como lechuga, espinacas todo lo verde, al igual que el hierro