Nombra de qué manera podemos mantener sano nuestro

cuerpo, cuidando nuestros sistemas a través de la sana

alimentación para un buen vivir.

Respuestas

Respuesta dada por: angelo121212

Respuesta:

Ejercitarse con regularidad. ...

Seguir una dieta saludable. ...

Mantener un peso saludable. ...

Dormir lo suficiente. ...

Cumplir con las vacunas. ...

Cepillarse los dientes y usar hilo dental. ...

Usar protector solar. ...

No escuchar música fuerte.

Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.

Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.

Mastica despacio.

Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

angelo121212: espero que te ayude

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Nombra de qué manera podemos mantener sano nuestro cuerpo, cuidando nuestros sistemas a través de la sana alimentación para un buen vivir.​

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