me ayudan el que responda todo bien le doy corona
Respuestas
Respuesta:
¿Para qué entramos en calor?
El objetivo de entrar en calor para hacer ejercicio es evitar posibles lesiones.
¿Cuales son los beneficios fsicologicos, etc.?
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, etc. También aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
definición:
Resistencia:
Sufrir un padecimiento físico o moral, o a una persona que lo causa, sin dejarse vencer por él y, a menudo, sin quejarse o tratar de evitarlo.
Fuerza:
Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
Flexibilidad:
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
Velocidad
La velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición (o desplazamiento) con el tiempo.