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¿De que manera podemos fortalecer el tren inferior y tren superior? ayuda cofa<3

Respuestas

Respuesta dada por: lizbethcauich404
7

Respuesta:

6 ejercicios básicos para fortalecer el tren inferior

Sentadillas con Rebote.

Zancadas con Rebote.

Sentadillas Búlgaras.

Isométrico de Sentadilla en Pared.

Goblet.

Elevación de Gemelos.

Explicación:

corona plisss

loliflavia55: Gracias<3
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