Explica con tus propias palabras en que consiste la contracción muscular y por qué se genera la fatiga muscular
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¿Por qué? Cuando los músculos están fríos y no se calientan suelen dar tirones y se contraen doliéndote y al no estar preparados para hacer ejercicio crea una fatiga por no haber estado calentando. Por eso si los músculos están fríos se contraen y genera fatiga.
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