Respuestas
Respuesta:
– Calentamiento general.
– Calentamiento específico.
– Calentamiento dinámico.
– Calentamiento preventivo.
Clasificación del calentamiento :
Calentamiento general : prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
Calentamiento específico : Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente
calentamiento dinámico : implican movimientos compuestos que le permiten estirarse y calentarse simultáneamente, esencialmente moviendo el cuerpo mientras se estira
Calentamiento preventivo: Se realiza para evitar alguna lesión y se suele acompañar de masajes y baños de calor
Respuesta:
amigo se me olvido lo que te iva a responder
Explicación: