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Respuesta: no comer dulces evitar comer botanas comer saludable y hacer ejercicios
Explicación: porque
1 los dulces son ricos en azucar y nos hace engordar
2 lo mismo con las botanas
3 las frutas no contiene grasa y calorias los azucares que tiene son naturales en cambio los dulces contienen azucar artificial
4 otra forma de mantenernos saludable facilmente es el ejercicio
explicacion: sudar nos hace bajar de peso lo cual perdemos peso
para los quienes no se acostumbra a hacer ejercicio haga menos ejercicio porque si hacemos mucho ejercicio es probable que nos duela al hacer en exeso
dice en lo de las Botanas que contiene limon mais no es sierto es lo que quiere que pensemos
los refrescos que tomamos dice que tienen fresa naranja DANJER no es sierto contiene colorantes artificiales esos colorantes nos hacen engordar hacique fuimos engañados
a diferencia de la azucar artificial el azucar natural es el azucar que mas no nos asen engordar esa azucar se encuentra en las frutas
tipos de azucares
1 azucar natural
2 azucar artificial
3 azucar blanco
el azucar blanco es el azucar mas peligroso
1 contiene cancerigeno
2 hace que todos los niños se alteren
espero ayudarte dale corona
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