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Cuales son los componentes del acondicionamiento físico ​

Respuestas

Respuesta dada por: heidypiraconsanchez
2

Respuesta:

Explicación:

Hay cinco componentes en el acondicionamiento físico total y hacer ejercicios de cada uno de los componentes de acondicionamiento físico resultará en una salud óptima.

Resistencia Cardiovascular y Respiratoria. ...

Fuerza muscular. ...

Resistencia muscular. ...

Flexibilidad. ...

Composición corporal.

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