Question

hay muchos factores que afectan nuestra salud el estilo de ____ que llevamos , nuestras _____ u también algunas ____​

Answer 1

hay muchos factores que afectan nuestra salud el estilo de ____ que llevamos , nuestras _____ u también algunas ____​

RESPUESTA

Hay muchos factores que afectan a nuestra salud el estilo de vida que llevamos, nuestros habitos y algunas desiciones  

Answer 2

Hay muchos factores que afectan nuestra salud, tales como el estilo de vida que llevamos, nuestras decisiones sobre los alimentos que consumimos y también algunas creencias limitantes que tenemos que nos generan mucho estrés y ansiedad.

¿Qué podemos hacer para ser más saludables?

• Consumir alimentos nutritivos con alto contenido en fibra y proteínas como lo son los huevos, la avena, los frutos secos, pollo y pescado magro, frutas, champiñones, lentejas y verduras.
• Hacer ejercicio tres veces a la semana al menos 30 minutos diarios.
• Planificar las actividades diarias para disminuir el nivel de estrés y ansiedad.
• Realizar actividades que nos den paz, como pasear con mascotas, meditación, hacer algún hobby o hacer paseos por sitios con bellos paisajes.
• Tomar sol diariamente al menos 20 minutos.

Para conocer más factores que afectan la salud puedes consultar aquí: https://brainly.lat/tarea/43308111