Question

El exceso de sal en comidas predispone hacia la hipertensión. ¿Qué productos se pueden usar, para evitar la sal?

Answer 1

Respuesta: El elevado consumo de sodio  2 gramos/día, equivalente a 5 gramos de sal por día y la absorción insuficiente de potasio (menos de 3,5 gramos por día) contribuyen a la hipertensión arterial y aumentan el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular

Explicación:

los productos que podemos utilizar para evitar la sal son

ajo y cebolla.

Pimienta negra y pimentón dulce o picante.

Orégano y tomillo.

Albahaca y cilantro.

Comino, jengibre y cúrcuma.

Vinagretas caseras.