Question

¿Por que es importante tener una dieta correcta y vivir en un entorno saludable

Answer 1

vivir en una dieta correcta es muy importante para todas las personas ya que si te alimentas bien y de forma sana no podras contraer en enfmedades como la obecidad

Answer 2

La importancia de tener una dieta correcta y vivir en un entorno saludable radica principalmente en que esto nos permitirá tener un mayor índice de nuestra salud física y mental.

La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.  

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.  

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