Question

¿cómo puede hacer para que todos tus sistemas circulatorios
funcionen adecuadamente?

Answer 1

Respuesta:

Para un sistema circulatorio sano es importante reducir y posiblemente evitar:

Tabaco.

Alcohol.

Alimentos con sal en exceso.

Alimentos ricos en grasas saturadas en exceso.

Alimentos industrializados, ricos en conservantes, grasas y azúcares refinados.

Alimentos fritos.

Hacer una vida sedentaria.

Niveles muy altos de estrés.

Para un sistema circulatorio sano puedes:

Incorporar frutas y verduras a tu alimentación

Incluir alimentos ricos en fibra y en grasas saludables

Elegir una alimentación más natural

Ejercitar tu cuerpo a diario

Visitar regularmente a profesionales de la salud

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

Para un sistema circulatorio sano puedes:

• Incorporar frutas y verduras a tu alimentación
• Incluir alimentos ricos en fibra y en grasas saludables
• Elegir una alimentación más natural
• Ejercitar tu cuerpo a diario
• Visitar regularmente a profesionales de la salud

También es importante reducir y posiblemente evitar:

• Tabaco.

• Alcohol.

• Alimentos con sal en exceso.

• Alimentos ricos en grasas saturadas en exceso.
• Alimentos industrializados, ricos en conservantes, grasas y azúcares refinados.
• Alimentos fritos.
• Hacer una vida sedentaria.
• Niveles muy altos de estrés.