Question

¿Cómo se puede evaluar la resistencia aerobica?​

Answer 1

Respuesta:

El volumen máximo de oxígeno o potencia aeróbica máxima, conocido como VO2 máx, es el máximo transporte de oxígeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto. Es la manera más eficaz de medir la resistencia aeróbica de un individuo: cuanto mayor sea el VO2 máx, mayor será la capacidad cardiovascular.