Question

las hortalizas aportan beneficios nutricionales y previene enfermedades​

Answer 1

Respuesta:

Este vegetal, tan popular y ampliamente consumido, tiene varios beneficios para la salud: protección ósea, debido a la alta concentración de vitamina K; prevención de anemia por ácido fólico; así como una buena función intestinal, debido a la presencia de muchas fibras, que aumentan la sensación de saciedad

puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes del adulto y algunos tipos de cáncer.

Explicación: