Respuestas
Respuesta: Fibras musculares de tipo 1 (Slow Twitch, fibras rojas o fibras de contracción lenta).
Fibras musculares de tipo 2 (Fast Twicht, fibras blancas o fibras de contracción rápida), las cuales se dividen al mismo tiempo en tipo 2a y tipo 2b y se caracterizan por la abundancia de miofibrillas.
Explicación: ¿Qué son las fibras musculares?
El cuerpo humano está formado por más de 650 músculos. Por un lado, los músculos lisos son los que hacen que nuestros órganos funcionen; son los músculos de nuestras entrañas (por ejemplo, los intestinos). No podemos controlarlos, pero trabajan constantemente sin que nos demos cuenta. Por otro lado, los músculos estriados (o esqueléticos) son los músculos que podemos tensar y relajar conscientemente y están conectados a nuestros huesos. Por último, los músculos cardíacos también son músculos estriados, pero se controlan por separado.
Velocista, corredor de maratón o triatleta. Las fibras musculares de cada uno no se parecen en nada. En este artículo te contamos los tipos de fibras musculares que existen y lo que puedes conseguir si sigues un entrenamiento adecuado.