Question

5 principios basicos de la alimentacion que nos aportan las hortalizas​

Answer 1

Respuesta:

Su principal aporte son las vitaminas y minerales, y la fibra

Las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional por qué regulan el tránsito intestinal

Las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos

Tienen un elevado contenido en agua v

contienen sustancias bioactivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas