Question

Qué alimentos debemos consumir en las diferentes comidas​

Answer 1

Respuesta:

alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.

frutas y verduras.

leche y otros productos lácteos.

carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.

alimentos con alto contenido de grasa o azúcar

Answer 2

Respuesta:

Barritas de cereales.

Frutos secos. ...

Granos integrales. ...

Fruta natural y fruta seca. ...

Vegetales y hortalizas. ...

Garbanzos asados. ...

Un yogurt, un poco de queso fresco o queso feta. ...

Galletas sin azúcares añadidos.

Explicación: