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porque es importante tomar agua durante de hacer ejercicio

Respuestas

Respuesta dada por: johannaelizag
3

Más de un 60% de nuestro organismo está compuesto por agua. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte.

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