Question

Hidratación, concepto e importancia

Answer 1

Respuesta:

Hidratación es el acto y el resultado de hidratar. Este verbo (hidratar), en tanto, alude a otorgar la humedad adecuada a algo o a combinar una sustancia con agua. ... La pérdida de agua se incrementa con la actividad física ya que aumenta la sudoración.

importancia:

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.

Explicación:

espero que te sirva :)