Respuestas
Respuesta:
Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
Explicación paso a paso:
Una alimentación saludable o correcta, es aquella que cumple con todas las siguientes características: Completa: que contenga todos los nutrientes incluya, al menos, un alimento de cada uno de los tres grupos en cada comida. Equilibrada: que los nutrientes guarden las proporciones apropiadas entre sí.
Respuesta:
la alimentación de una persona debe ser variada como; _vegetales
_yogurts
_carnes
_calcio
_frutas
_proteinas
_carbohidratos
Explicación paso a paso:
su importancia es que al alimentarnos correctamente nuestro cuerpo esta mas activo físicamente como mental esto beneficia mucho a nuestro cuerpo