Respuestas
Respuesta:
Algunas ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte. Las lesiones deportivas más comunes son: Esguinces o torceduras de ligamentos. Desgarros de músculos y tendones.
Las lesiones deportivas pueden tener lugar por diferentes causas. Entre ellas se encuentran los accidentes (por ejemplo, las caídas), la falta de calentamiento antes de hacer ejercicio, el uso de un equipo deportivo inadecuado, una mala técnica o la falta de forma física para llevar a cabo el ejercicio.
Tipos de lesiones deportivas más comunes
Esguinces.
Desgarros musculares.
Lesiones de rodilla.
Lesiones en el tendón de Aquiles.
Dolor en la tibia.
O algunas ya más graves como fracturas o dislocaciones.
Explicación:
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