Question

tres ejercicios de fuerza
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Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de fuerza en educación física

Amplitudes hacia delante y lateral . También se conocen como zancada.

Semisentadilla con salto y brazos en la cintura.

Patadas traseras.

Saltos a pies juntos.

Skipping en el sitio.

Step Up con salto.

Batidas de altura.

Jumping jacks.

Answer 2

Respuesta:

abdominales

plancha frontal

flexiones( en rombo, en caja, abiertas, etc)