Question

que se necesita para obtener energía

Answer 1

Respuesta:

5 consejos para tener energía todo el día

Tomar siempre un desayuno completo. Los alimentos que tomamos en el desayuno se asimilan después de un largo ayuno nocturno, por lo que hay que pensar en comer bien. ...

Dormir lo justo. ...

Hacer ejercicio (aunque estemos cansados). ...

Beber mucho. ...

Cuida tu alimentación.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

5 consejos para tener energía todo el día

Tomar siempre un desayuno completo. Los alimentos que tomamos en el desayuno se asimilan después de un largo ayuno nocturno, por lo que hay que pensar en comer bien. ...

Dormir lo justo. ...

Hacer ejercicio (aunque estemos cansados). ...

Beber mucho. ...

Cuida tu alimentación.