no logro engordar
¿algo que me recomienden?
ToxicSara:
Come vitaminas como ensure, o pediasure engordan y ayudan al crecimiento ademas come mas proteína como los pescados y la carne
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come proteínas y vitaminas como saludable
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estoy pasando lo mismo que tu
te recomiendo no saltarte las comidas
toma siempre desayuno ya que es la comida más importante del dia consume huevos y leche verduras altas en potasio y arroz y esop
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