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1. ¿Cuáles son los principales síntomas del embarazo?
Aunque puede variar de una mujer a otra, los principales síntomas de embarazo son: amenorrea (ausencia de la menstruación), fatiga, mareos, vómitos, náuseas, mamas inflamadas, antojos por ciertos alimentos, entre otros.
2. ¿Cómo se diagnostica un embarazo?
Existen tres formas principales: una prueba de embarazo casera o una prueba de embarazo de laboratorio. Ambas miden el nivel de gonadotropina coriónica humana (GCH) presente en la mujer ya sea en la orina o en la sangre. Para confirmar definitivamente un embarazo, un médico puede ordenar una ecografía transvaginal.
3. ¿Qué cambios puede presentar una mujer en el embarazo?
Un embarazo es una completa transformación para la mujer tanto en su físico como en su interior. Por eso, es normal que la mujer sufra aumento de peso, fatiga, cambios en su digestión, micción frecuente, aumento en la sensibilidad de las mamas, estreñimiento, sialorrea (salivación excesiva), pigmentación de la piel, aumento de la presión arterial, entre otros.
Como cambios emocionales, la mujer puede presentar variaciones en su estado de ánimo como ansiedad, depresión, angustia, alegría, cambios bruscos de humor y muchos más sentimientos contradictorios.
4. ¿Cuánto peso es recomendable aumentar durante el embarazo?
Entre nueve y doce kilos es la medida que se maneja como aumento de peso máximo durante el embarazo. Es el aumento de peso para evitar enfermedades como la diabetes gestacional, la obesidad y la hipertensión durante el embarazo.
5. ¿Cuáles son los alimentos adecuados en la dieta de una mujer embarazada?
La mujer embarazada debe tener una alimentación rica en hierro, proteínas, vitaminas, calcio y ácido fólico. Estos nutrientes se pueden encontrar en alimentos como las frutas, las verduras, los cereales, el pescado,