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Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.
- Caminar. Es uno de los ejercicios aeróbicos más sencillos y baratos. ...
- Correr. Cada vez se ven más corredores en nuestras ciudades. ...
- Nadar. ...
- Montar en bici. ...
- Deportes en equipo. ...
- Bailar. ...
- Cardio. .
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caminar
andar en bicicleta
correr
nadar
bailar
Explicación:
dame coronita porfa
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