¿ por que duelen los músculos despues de un ejercicio físico intenso?
fliabustosmartinez:
Cuando aumenta la intensidad de un ejercicio, se producen pequeños desgarres en las fibras de los músculos que se ejercitaron. Aunque resulta molesto, los músculos sanan y se vuelven más fuertes, además, aumenta su capacidad para trabajar niveles más intensos.
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Cuando aumenta la intensidad de un ejercicio, se producen pequeños desgarres en las fibras de los músculos que se ejercitaron. Aunque resulta molesto, los músculos sanan y se vuelven más fuertes, además, aumenta su capacidad para trabajar niveles más intensos.
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por q eso significa q tu ejercicio,está Endo muy bien,y también es por q tu cuerpo no está acostumbrado al ejercicio,por eso te duele.
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