Question

-relaciones interpersonales sanas
-hábitos saludables
-conocimientos de si mismo ​

Answer 1

usar seda dental todos a diario.

cambiar el pan blanco por el pan integral .

dormir al menos 6 horas cada noche .

desayunar con avena o otros cereales enteros.

dejar de fumar.

incluir fruta en los refrigerios.

reducir las compras compulsivas e innecesarias .